ダイエットと言えば運動と食事

0 筋肉も肌も、年には勝てないです。

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誰でも、加齢が進めば、どうしてもたるんできたり、
衰えが目立ってきます。

皮膚の衰えは、顕著にあらわれてくるので、
大変ですね。
加齢が進むとそれが目に見えて分かってくるので、
特に女性は年齢を実感してしまいます。

鏡を見て一番、やっぱりショックを受けるのが、
顔ですね。
全身をくまなく鏡でチェックすることもないですが、
顔は毎日、鏡で見ることが多いですね。

化粧をする時や、髪をセットする時や
鏡は必需品です。
鏡を使ってみると、どれだけ老けてしまったかとか、
見えてしまって、がっかりしますね。

昔はよかったとか、若いころはこんなところに、
シワがなかったとか、そんなことも考えそうですね。

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